公民館講座2回目

 1月29日、2回目の公民館講座。最近は季節柄テレビで免疫力upの特集をくんでいて、笑いヨガが3回くらい全国放送でとりあげられている。今日は私の説明より、お医者さんのおっしゃることが説得力があると思い、17分のビデオを全部見てもらった。みんな納得してわらってくれましたよ。

 私の新しい試みとして、笑いヨガの合い言葉は・・・

酸素の入れ替え

気持ちの良いホルモンを出すこと

    だから・・・・

笑うが勝ち!

とみんなに唱和させています。

 なぜ笑わなければならないのか、知ってほしいからです。ハハハ

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